Başlangıç
Spor salonunda ilk gün: hazırlık, ipuçları ve kaygıyla baş etme
Spor salonuna ilk adımı atmak heyecan verici ama biraz ürkütücü olabilir. Hazırlıktan salon adabına, ilk günü verimli ve keyifli geçirmeniz için bilmeniz gerekenler.
Büyük zincir salonların kalabalığı, sıra beklenen makineler ve dağınık ortamı yerine; düzenli, sakin ve odaklanabileceğiniz bir antrenman alanı. N Training Studio’da ağırlık ve kardiyo alanı, antrenörlerimizin gözetiminde çalışmanız için tasarlandı.
Dambıl setleri, ayarlanabilir sehpalar, kablo istasyonu, koşu bantları ve kondisyon bisikletleriyle hem kuvvet hem kardiyo antrenmanınızı tek yerde yaparsınız. Antrenman sonrası duş, soyunma odası ve N-Coffee sizi bekler.
Faydalar
Fitness size ne kazandırır?
- 01
Butik ortam
Ekipman için sıra beklemeden, odaklanarak çalışırsınız.
- 02
Antrenör desteği
Program ve teknik konusunda antrenörlerimize danışabilirsiniz.
- 03
Modern ekipman
Ağırlık ve kardiyo ekipmanları bir arada.
- 04
Konfor
Duş, soyunma odası, kilitli dolap ve kafe alanı.
Kimler için
Bu ders size uygun, eğer…
- Kalabalık salonlardan sıkılanlar
- İşe yakın, ulaşımı kolay bir salon arayanlar
- Kendi programını uygularken profesyonel destek isteyenler
Seans akışı
Bir ders nasıl geçer?
Adım 1
Kuvvet
Dambıllar, sehpalar ve kablo istasyonuyla serbest ağırlık çalışması.
Adım 2
Kardiyo
Koşu bandı ve bisikletlerle kondisyon.
Adım 3
Toparlanma
Esneme alanı, duş ve kafe.
Eğitmenler
Fitness eğitmenlerimiz
SSS
Sık sorulanlar
Duş ve soyunma odası var mı?
Evet. Stüdyoda duş kabinleri, soyunma odası ve kilitli dolaplar bulunur.
Antrenör desteği alabilir miyim?
Evet. Birebir program için personal training seanslarımıza da katılabilirsiniz.
Blog
İlgili yazılar
Başvuru
Fitness için bilgi alın.
Formu doldurun, sizi arayalım. Ya da doğrudan WhatsApp'tan yazın.
Diğer dersler
Birlikte iyi gider.
Randevu
İlk adımı bugün atın.
Hedefinizi konuşalım, size en uygun dersi ve programı birlikte belirleyelim.